Conférence santé mentale en entreprise

Catherine Testa – Conférencière santé mentale engagée, concernée et connectée au réel

Catherine Testa est entrepreneure, dirigeante d’entreprise, et manager.
Elle connaît les réalités de terrain, les contraintes, les tensions et les équilibres à trouver .
Et c’est justement ce qui rend sa parole singulière dans le paysage des conférenciers santé mentale.

C’est en 2019 qu’elle commence à s’intéresser en profondeur à la santé mentale au travail, lorsqu’une collaboratrice lui confie vivre avec des troubles psychiques.
Malgré son expérience en management et en qualité de vie au travail (QVT), Catherine réalise qu’elle ne sait pas comment réagir.

Elle se forme, interroge, expérimente.
Et découvre à quel point, dans le monde professionnel, la santé mentale reste un territoire flou, souvent évité, rarement traité avec nuance.

Une parole concernée, sans stigmatisation

Catherine Testa est elle-même concernée par un TDAH adulte diagnostiqué, ce qui lui permet d’aborder les sujets liés à la santé mentale en entreprise avec à la fois l’authenticité de l’expérience vécue, la rigueur de la formation, et la lucidité d’une entrepreneure de terrain.

Elle incarne une posture rare parmi les intervenants santé mentale :
➡️ Pas de jargon, pas de simplification, pas de moralisation.
➡️ Juste une parole vraie, engagée, capable de mettre des mots sur ce que beaucoup vivent en silence.

Une conférence ancrée dans la réalité… et tournée vers l’action

Chaque conférence santé mentale commence par une mise en contexte claire :
🌍 un monde instable, une fatigue globale, des injonctions paradoxales, un mal-être diffus.
Catherine propose alors un cadre accessible et structuré :

Qu’est-ce que la santé mentale ?
Où commence la souffrance ?
Comment faire la distinction entre mal-être temporaire et trouble installé ?

Son approche s’adapte aux profils des participants (managers, collaborateurs, RH), et permet d’aligner vocabulaire, perception et compréhension.
Ce n’est pas une conférence descendante, mais une mise en mouvement.

Un contenu inspirant, qui normalise et responsabilise sans accuser

L’objectif de cette intervention n’est pas de “plomber l’ambiance”.
Au contraire. Catherine est régulièrement sollicitée pour ouvrir le sujet de la santé mentale dans des entreprises ou institutions qui abordent le thème pour la première fois.
Elle sait poser le cadre avec clarté, chaleur, et profondeur.

Elle partage une méthode en trois étapes — identifier, échanger, rerouter — tirée de son livre Aider – Oser parler de santé mentale, et propose des repères concrets pour :

aider un collègue ou un collaborateur
oser dire “je ne vais pas bien”
créer un climat de confiance sans intrusion

Une conférencière santé mentale qui intervient en France et à l’international

Catherine Testa a animé plus de 300 conférences, en France comme à l’étranger, dans des contextes très variés :

entreprises du CAC 40
startups et PME
établissements publics
réseaux associatifs
universités et grandes écoles
institutions internationales

Chaque intervention est préparée sur-mesure, avec attention portée à la culture d’entreprise, la maturité RH, et les enjeux spécifiques du public.

Pourquoi faire appel à Catherine Testa ?

Vous cherchez…	Vous trouverez…
Une conférence santé mentale pour débuter le sujet	Une intervenante habituée à ouvrir la parole, sans dramatiser
Une posture incarnée, sans posture	Une dirigeante concernée, formée, et ancrée dans le réel
Un discours clair et responsabilisant	Une structure pédagogique + des repères concrets
Une intervention impactante mais bienveillante	Une parole qui inspire, normalise et rassemble

À propos de Catherine Testa

🎤 Conférencière santé mentale depuis 2017 (300+ interventions)
🌍 Interventions données en France et à l’étranger
📚 Autrice de TDAH et alors ? et Aider – Oser parler de santé mentale
💼 Fondatrice de L’Optimisme.com et L’Optimisme.pro
🧠 Formée au secourisme en santé mentale (MHFA France)
👥 Entrepreneure & manager confrontée aux réalités terrain
🧩 Spécialiste de la qualité de vie au travail (QVT) et de l’humain dans l’entreprise

Pour quels publics ?

Entreprises (toutes tailles & secteurs)
Directions générales, RH, CSE, responsables QVT
Managers, encadrants de proximité
Collaborateurs tous niveaux
Établissements publics, universités, collectivités
Semaine QVCT, événement santé mentale, mois de la prévention

Modalités d’intervention

🎙️ Présentiel ou distanciel
🕒 Durée modulable (30 à 75 minutes + Q/R)
🎯 Adaptation selon vos enjeux (politique santé mentale, RSE, handicap, diversité…)

📩 Pour solliciter Catherine Testa comme conférencière santé mentale, contactez-nous via [adresse pro] ou [formulaire].

📌 FAQ – Conférence santé mentale avec Catherine Testa

🔹 À qui s’adresse cette conférence ?
À toutes les structures souhaitant aborder la santé mentale avec tact, justesse et impact. Managers, RH, collaborateurs, institutions publiques ou privées.

🔹 Peut-elle intervenir dans une entreprise où le sujet n’a jamais été abordé ?
Oui. Catherine est fréquemment sollicitée comme première intervenante santé mentale, pour ouvrir un espace sécurisé, structuré et bienveillant.

🔹 La conférence est-elle adaptée aux contextes complexes ou sensibles ?
Oui. Elle est personnalisée selon votre contexte, vos freins internes, votre culture d’entreprise.

🔹 La conférence est-elle culpabilisante pour l’entreprise ?
Non. Le propos est équilibré : il ne désigne pas de responsable, mais pose des clés de lecture collectives et sociétales.

🔹 Peut-elle intervenir à l’international ?
Oui. Catherine a déjà donné plusieurs conférences santé mentale à l’étranger, en français ou en anglais.

🔹 Est-ce une conférence uniquement sur le TDAH ?
Non. Le TDAH peut être évoqué dans le cadre d’une approche neurodivergente, mais la conférence traite plus largement de la santé mentale au travail.

🔹 Peut-on combiner cette conférence avec un plan d’action ou une formation interne ?
Oui. Elle peut servir de point de départ stratégique, ou s’intégrer dans un programme existant (QVT, prévention RPS, RSE…).Conférence sur la santé mentale : oser en parler !

En 2022, j’ai co-écrit le livre AIDER avec Eva Mazur qui travaillait dans mon équipe. Nous proposions depuis plusieurs années des formations PSSM (Premiers Secours en Santé Mentale) au sein de l’organisme de formation et nous constations l’urgence de parler de santé mentale.

Il faut dire que depuis la crise sanitaire, les salariés français sont de plus en plus confrontés à des difficultés psychologiques. Si le sujet de la santé mentale est resté tabou pendant des années, il est aujourd’hui un enjeu majeur. Je suis convaincue que les entreprises n’ont d’autre choix que d’ouvrir la parole sur le sujet. Mais ce n’est pas facile. Le sujet peut paraître plombant et certaines entreprise craignent d’ouvrir la boite de pandore.

Cette thématique peut faire peur : par où commencer ? Quels mots employer ? Comment parler de dépression, de burn-out, d’anxiété ? Comment réagir quand un collègue semble en souffrance ?

Notre équipe a décidé de créer une conférence sur la santé mentale spécialement adaptée au monde de l’entreprise. Elle s’adresse tout autant aux managers, aux RH, aux dirigeants qu’aux collaborateurs.

Déroulé de la sensibilisation

Le but de la conférence est de sensibiliser à la santé mentale avec simplicité et sans effrayer les participants en salle.

La conférence s’articule en 4 grandes étapes :

Comprendre ce qu’est la santé mentale et ce qui l’influe
Quelle est la définition de la santé mentale ? Quelles sont les représentations que nous en avons ? Quels sont les préjugés ?
Obtenir un aperçu de l’ampleur du défi en entreprise
Quelles sont les statistiques sur le sujet ?
A l’aide de sondages et de chiffres, le sujet est mis en perspective.
Développer un état d’esprit d’entraide permettant d’aider un collègue en souffrance psychique
De nombreux collaborateurs et managers ont peur d’agir, de ne pas trouver les bons mots et de dépasser la frontière de la vie personnelle. Quels sont les bons réflexes à avoir ?
Obtenir des clefs factuelles afin d’aborder le sujet tout en se préservant

Promesse de la conférence

L’objectif de la conférence est de permettre aux collaborateurs de repartir avec des pistes d’actions à mettre en place.
Il s’agit d’une conférence permettant d’ouvrir la parole sur le sujet de la santé mentale. Elle peut venir en complétement des actions mises en place lors de formations aux risques psycho-sociaux ou en amont de formation aux Premiers Secours en Santé Mentale.

Si Catherine n’est pas disponible, cette conférence peut être donné par sa co-autrice, également conférencière.

Contact : rose@loptimisme.com ou 07 82 83 08 85