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La santé mentale est devenue l’un des sujets les plus discutés, les plus redoutés et souvent les plus mal abordés du monde du travail. En quelques années, elle est passée d’un sujet tabou à un enjeu de prévention majeur demandé pas les salariés.
Organiser une conférence santé mentale en entreprise est l’un des moyens les plus utiles pour poser des repères clairs, déstigmatiser les troubles, outiller les managers et donner aux équipes un cadre commun pour parler du sujet sans dramatiser. Depuis 2018, Catherine Testa intervient sur ces questions auprès de grands groupes, d’institutions publiques et de collectivités. Cette page regroupe tout ce qu’il faut savoir pour faire intervenir une conférencière santé mentale reconnue, et pour construire un temps collectif à la fois juste, utile et non anxiogène.
🧭 400+ conférences
Depuis 2018, plus de 400 interventions en entreprise, institutions et collectivités sur la santé mentale, le bien-être au travail et l’optimisme.
🏛️ Quelques exemples d’interventions
Banque de France, Enedis, Sénat, Département des Côtes d’Armor, Xerox, BNP Paribas, Macif et bien d’autres.
Sommaire
- Pourquoi parler de santé mentale en entreprise aujourd’hui
- Une conférencière santé mentale reconnue depuis 2019
- Les thèmes abordés en conférence
- Une approche pédagogique, lucide et non anxiogène
- Formats d’intervention disponibles
- Ce que disent les entreprises qui ont fait intervenir Catherine Testa
- Questions fréquentes
- Organiser une conférence santé mentale dans votre entreprise
Pourquoi parler de santé mentale en entreprise aujourd’hui
La santé mentale est aujourd’hui le premier motif d’arrêt de travail de longue durée en France. Les troubles anxieux, les épisodes dépressifs, l’épuisement professionnel touchent des salariés dans tous les secteurs, à tous les niveaux hiérarchiques, sans distinction. Pour une entreprise, ignorer le sujet n’est plus une option : c’est un risque humain, un risque organisationnel et un risque juridique.
Mais parler de santé mentale au travail reste difficile. Les employeurs craignent de mal dire les choses, de stigmatiser involontairement, d’alerter sans savoir quoi proposer ensuite. La réalité est que les managers se sentent démunis face à un collaborateur qui ne va pas bien. Les salariés eux-mêmes hésitent à poser des mots sur ce qu’ils ressentent, par peur du regard des autres ou par crainte pour leur évolution professionnelle.
Une conférence santé mentale en entreprise permet de casser ce cercle du silence. Elle ouvre un espace où le sujet devient dicible, où les représentations fausses peuvent être corrigées, où chacun repart avec des repères concrets : comment repérer un signal, comment engager une conversation, vers qui orienter, quoi faire et surtout quoi ne pas faire. C’est un moment de sensibilisation collective.
À retenir : Une conférence déstigmatise, informe et donne des repères. C’est un premier pas indispensable avant tout dispositif de prévention plus structuré.
Une conférencière santé mentale reconnue depuis 2018
Catherine Testa intervient sur la santé mentale en entreprise et l’optimisme depuis 2018. Elle fait partie des pionnières en France à avoir porté ce sujet dans le monde du travail, à une époque où il suscitait encore beaucoup de méfiance. Son livre Aider, oser parler de santé mentale, publié chez Michel Lafon, a été co-écrit pour accompagner les collaborateurs, les managers et les équipes RH confrontés à ces situations au quotidien.
Son approche repose sur trois piliers : une expérience de terrain continue au contact de dizaines de milliers de salariés, une formation scientifique initiale (sciences et génie de l’environnement) complétée par la formation aux Premiers Secours en Santé Mentale, et un travail étroit avec les experts du monde du travail (psychologues, préventeurs, sociologues).
Cette antériorité lui donne une maîtrise complète des objections et des questions qui reviennent systématiquement : la peur d’ouvrir la boîte de Pandore, la confusion entre santé mentale et maladie psychiatrique, la tentation de tout renvoyer vers l’individuel, la difficulté à articuler ce qui relève du soin et ce qui relève de l’organisation du travail. Catherine Testa les a toutes entendues, des centaines de fois, et sait y répondre avec justesse.
Forte de plus de dix ans de terrain et de plus de 400 interventions, Catherine Testa parle de santé mentale sans dramatisation, sans discours anxiogène, sans banalisation. Elle sait aborder des sujets graves sans plomber l’ambiance, tout en respectant pleinement leur importance.
Les thèmes abordés en conférence santé mentale
Chaque conférence santé mentale est construite sur mesure, en fonction du public, du contexte et des objectifs de l’entreprise. Voici les grandes thématiques sur lesquelles Catherine Testa intervient le plus régulièrement.
🧠 Déstigmatiser la santé mentale
Comprendre ce que recouvre vraiment la santé mentale, distinguer le trouble passager, la maladie chronique et l’inconfort quotidien, corriger les représentations fausses qui circulent encore largement.
👀 Repérer les signaux faibles
Apprendre à identifier les signes qui doivent alerter chez un collègue ou un collaborateur : changements de comportement, retrait, irritabilité, perte d’envie.
💬 Oser la conversation
Comment engager un échange avec un collègue qui ne va pas bien, sans intrusion, sans jugement, sans se substituer à un professionnel de santé. Quelques phrases simples, quelques postures à adopter.
🧭 Orienter sans s’oublier
Connaître les ressources disponibles (médecine du travail, psychologues, numéros nationaux…) et savoir poser des limites pour ne pas porter seul la charge de l’autre.
🏢 Santé mentale et organisation
Sortir du tout-individuel : ce qui relève de l’organisation du travail, de l’acte managérial et ce qui n’en relève pas. Le manager ne peut pas tout faire.
🌱 Prévention et culture commune
Construire une culture d’entreprise où le sujet peut être abordé sans peur : rituels d’équipe, posture managériale, temps collectifs, cadre clair de ce qui est confidentiel.
Les conférences peuvent être centrées sur l’une de ces thématiques ou en combiner plusieurs. Catherine Testa ajuste le contenu en amont, après un premier échange avec le commanditaire pour comprendre le contexte, les tensions éventuelles et les attentes du public.
Une approche pédagogique, lucide et non anxiogène
La particularité de l’intervention de Catherine Testa tient à sa posture : ni motivationnelle, ni dramatisante. Elle ne cherche ni à faire pleurer la salle, ni à la remotiver artificiellement. Elle transmet des repères clairs, utiles et applicables dès le lendemain.
Ce que propose une conférence santé mentale réussie
- Un cadre rassurant pour aborder un sujet sensible
- Des définitions claires et des repères concrets
- Une déstigmatisation par la compréhension
- Des exemples de phrases et de postures applicables
- Un moment collectif qui ouvre la parole sans forcer
- Des ressources identifiées pour la suite
Ce qu’une conférence doit absolument éviter
- Les témoignages larmoyants qui enferment dans l’émotion
- Les discours moralisateurs ou culpabilisants
- Les promesses de transformation miracle
- La confusion avec une consultation individuelle
- Les injonctions comme “il suffit”
- Le jargon psychiatrique inaccessible
Cette approche est saluée par les entreprises qui l’invitent : le contenu est dense, le rythme est juste, et les participants repartent avec des éléments concrets à mettre en œuvre dans leur quotidien professionnel. L’idée n’est pas de « changer les gens », mais de leur donner les moyens de mieux comprendre et de mieux agir.
Bon à savoir : Une conférence santé mentale ne remplace jamais un dispositif de prévention structuré. Elle en constitue souvent le point de départ idéal, en ouvrant un espace de dialogue et en légitimant les démarches qui suivront (formations PSSM, cellules d’écoute, actions QVCT).
Formats d’intervention disponibles
Catherine Testa intervient en présentiel ou en distanciel, en keynote courte ou en format long, pour des groupes restreints ou devant plusieurs centaines de personnes. Voici les formats les plus demandés.
| Format | Durée | Public idéal | Objectif |
|---|---|---|---|
| Keynote courte | 30 min | Convention d’entreprise, séminaire | Lancer le sujet, créer un déclic collectif |
| Conférence classique | 45 min à 1 h | Convention d’entreprise, réunions d’équipes, managers, CODIR | Sensibiliser un peu plus en profondeur, format idéal |
| Conférence + Q&R | 1 h à 1 h 30 | Semaine QVCT, journée prévention | Approfondir et permettre un vrai dialogue |
| Format sensibilisation | 1 h 30 à 3 h | Groupe restreint, volontaires ou encadrement | Repères managériaux, phrases clefs, posure |
| Distanciel (live) | 45 min à 1 h | Équipes multi-sites | Toucher un large public simultanément |
Les conférences peuvent s’inscrire dans un dispositif plus large : semaine de la QVCT, journée de la santé mentale (10 octobre), lancement d’un programme de prévention, kick-off d’une politique RH. Dans tous les cas, un premier échange permet de caler le format le plus pertinent au regard du contexte.
Ce que disent les entreprises qui ont fait intervenir Catherine Testa
Les retours d’entreprises et d’institutions qui ont organisé une conférence santé mentale avec Catherine Testa convergent sur trois points : la justesse du propos, la qualité pédagogique, et la capacité à aborder des sujets graves sans plomber l’ambiance.
Merci pour cette intervention, les retours sont très bons. Plusieurs agents ont exprimé le souhait qu’elle soit rendue obligatoire pour tous les agents et encadrants.
Conseiller en prévention des risques professionnels, Service QVT, Collectivité territoriale (janvier 2026)
Questions fréquentes sur les conférences santé mentale
Une conférence santé mentale risque-t-elle d’ouvrir des portes qu’on ne saurait pas refermer ?▼
C’est la crainte la plus fréquente, et elle mérite d’être prise au sérieux. Une conférence bien construite ne provoque pas de détresse collective : elle pose un cadre, donne des repères, et oriente vers les ressources disponibles. Les sujets sensibles sont abordés avec méthode, sans témoignage larmoyant, sans mise en scène émotionnelle. Si des salariés en difficulté sont présents, ils repartent avec le sentiment d’être compris et avec des pistes concrètes, pas avec une blessure rouverte.
En quoi une conférence est-elle différente d’une formation PSSM ?▼
Une formation aux Premiers Secours en Santé Mentale est un dispositif long (14 heures minimum) qui certifie des salariés comme premiers répondants. Elle se fait sur la base du volontariat. Une conférence santé mentale joue un rôle complémentaire : elle touche un public beaucoup plus large, elle ouvre le sujet collectivement, elle crée une culture commune. Beaucoup d’entreprises organisent une conférence en amont d’un déploiement PSSM pour préparer le terrain et créer l’adhésion.
Quelle est la durée idéale pour une conférence santé mentale en entreprise ?▼
Tout dépend du contexte. Pour un lancement lors d’une convention ou d’un séminaire, une conférence de 45 minutes ou une heure suffit à créer un déclic. Pour une sensibilisation approfondie avec temps d’échange, 1 heure à 1 h 30 est le format le plus courant. Pour un groupe restreint de managers, un atelier de 2 à 3 heures permet d’aller plus loin.
Peut-on organiser une conférence santé mentale en distanciel ?▼
Oui, et c’est un format qui a beaucoup gagné en maturité ces dernières années. Catherine Testa intervient régulièrement en live pour des équipes multi-sites ou pour des grands groupes souhaitant toucher un public réparti géographiquement. Le contenu est ajusté pour rester dense et interactif, avec des temps de questions écrites ou orales selon la configuration.
Quels profils dans l’entreprise sont concernés par ce type d’intervention ?▼
Tous. Les collaborateurs pour comprendre et déstigmatiser, les managers pour apprendre à repérer et à orienter, les équipes RH pour consolider leur cadre d’action, les dirigeants pour prendre la mesure des enjeux. Certaines conférences sont conçues spécifiquement pour un public, d’autres pour une audience mixte. Le contenu est toujours calibré en amont.
Comment se déroule la préparation avec Catherine Testa ?▼
Tout commence par un premier échange d’une heure, par téléphone. Cet échange permet de cerner le cadre de la conférence, le public attendu, les éventuels sujets sensibles propres à l’entreprise, et l’objectif recherché. Catherine ajuste ensuite le contenu en fonction de ces éléments. L’intervention est toujours préparée sur mesure, jamais livrée telle quelle depuis un slide kit générique.
Organiser une conférence santé mentale dans votre entreprise
Si vous envisagez de faire intervenir une conférencière santé mentale dans votre entreprise, dans votre institution ou dans votre collectivité, la meilleure façon de démarrer est un échange de calage d’une heure. Cet échange permet de comprendre votre contexte, de vérifier si les conférences proposées correspondent à vos besoins, et de définir ensemble le format le plus pertinent.
Premier échange (1 h, par téléphone) : Nous échangeons sur le cadre de la conférence, le public attendu et votre objectif.
Réserver mon échange avec Catherine
Vous pouvez également écrire directement à catherine.testa@loptimisme.com en précisant le contexte, la date envisagée et le nombre de participants attendus.