Mis à jour le 23 juillet 2026
Vous cherchez une formation santé mentale pour sensibiliser vos équipes, sans pathos ni jargon clinique. Catherine Testa anime des sessions de sensibilisation à la santé mentale au travail, en entreprise comme en collectivité. Son approche : libérer la parole et donner des repères concrets, en pair à pair, pour que chacun reparte en sachant quoi faire.
Engagée sur la santé mentale au travail depuis 2018, dans des dizaines d’organisations.
Pourquoi une formation santé mentale en entreprise ?
Risques psychosociaux, burn-out, charge mentale : la santé mentale est un enjeu majeur, et pourtant le sujet reste souvent tabou. Une formation santé mentale bien menée déstigmatise, donne des repères et installe une culture où chacun sait vers qui se tourner.
L’objectif n’est pas de poser des diagnostics, mais de libérer la parole et de prévenir.
Cette page présente le format formation animé par Catherine. Pour replacer cette étape dans une démarche complète, consultez le guide santé mentale en entreprise : comprendre, agir et sensibiliser ainsi que la page dédiée à la sensibilisation à la santé mentale au travail.
Il faut parler de santé mentale comme on parle de santé physique : avec simplicité, sans honte.
Catherine Testa
Le programme de la sensibilisation santé mentale
Une session interactive, pensée pour parler à tous et déboucher sur du concret.
Sortir du flou et des idées reçues, sans jargon clinique, pour que chacun se sente concerné.
Montrer qu’en parler n’est ni un aveu de faiblesse ni un risque, et créer un climat de confiance.
Donner aux managers et aux collègues des repères simples, sans se substituer aux professionnels de santé.
Relais internes, dispositifs d’écoute, Premiers Secours en Santé Mentale : chacun sait quoi faire et vers qui orienter.
Le format : des sessions de sensibilisation jusqu’à 3 heures
Soyons clairs sur le cadre, c’est important : Catherine anime des formations courtes, jusqu’à 3 heures maximum, sous forme de sensibilisation. C’est le format idéal pour toucher un large public, lever le tabou et enclencher une dynamique.
- Durée : sessions de sensibilisation jusqu’à 3 heures.
- Public : managers, RH, équipes, collaborateurs concernés ou non.
- Modalité : en présentiel partout en France, ou en distanciel.
- Sur-mesure : un brief en amont pour adapter au contexte.
- Formats longs : mise en relation avec son réseau de formateurs en France.
Pour visualiser le déroulé d’une session, lisez la page sensibilisation santé mentale en entreprise. Et si vous préférez un format plénière pour un large public, découvrez la conférence santé mentale de Catherine.
Un échange pour caler votre formation
Ce premier appel d’une heure permet de valider le cadre, le public attendu et votre objectif, avant de construire une session sur-mesure.
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Le choix entre les deux formats se joue sur l’objectif. La conférence touche un large public en une seule fois, la sensibilisation installe les réflexes et laisse la place aux échanges. La page conférence ou formation santé mentale pose la comparaison point par point.
Une formatrice concernée, ni psy ni donneuse de leçons
Catherine s’engage sur la santé mentale depuis 2018. Elle est coautrice de Oser parler de santé mentale et autrice de TDAH et alors ?, où elle parle de son propre parcours.
Elle sensibilise, elle ne soigne pas : ni psychologue ni psychiatre. Son rôle est d’ouvrir la parole et d’orienter vers les bons relais, en pair à pair, jamais d’établir un diagnostic.
Je ne parle pas d’en haut. J’en parle parce que je suis concernée. Et c’est ça qui fait qu’ensuite, les gens osent en parler.
Catherine Testa
Ce qu’en disent les entreprises
Les meilleurs arguments sont ceux des organisations qui ont fait intervenir Catherine.
Les personnes qui m’ont fait des retours étaient très positives.
Conseiller Formation, Département des Côtes-d’Armor (sensibilisation santé mentale)
Votre présentation était tellement stimulante, c’était précieux de vous avoir.
Organisation, événement « Nouveaux regards sur la santé mentale au travail », Nantes
Bravo pour votre conférence qui a été fortement appréciée !
Organisation de la convention, RTE
Encore un grand merci pour cette très belle conférence dynamisante.
Direction des projets internes, France Defi
Nous avons adoré votre intervention lors de la semaine de la QVCT.
Communication interne Groupe, Villages Clubs du Soleil
Une intervention inspirante, un vrai moteur pour les équipes.
Directrice des Ressources Humaines, Assurances du Crédit Mutuel
Rejoignez les organisations qui ont choisi Catherine
Parlons de votre projet de sensibilisation. Un échange d’une heure pour caler le cadre, le public et votre objectif.
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7 best-sellers chez Michel Lafon
Catherine Testa est l’autrice de 7 livres, dont Oser parler de santé mentale et TDAH et alors ?.
Questions fréquentes sur la formation santé mentale
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Catherine vous répond directement, sans agence, sous 24 à 48 h.