Santé mentale en entreprise

Journée mondiale de la santé mentale 10 octobre 2026 : quoi organiser en entreprise

Mis à jour le 10 septembre 2026

Le 10 octobre 2026, la journée mondiale de la santé mentale tombe en plein cœur des SISM 2026 (Semaines d’Information sur la Santé Mentale, 37^e édition, du 5 au 18 octobre, thème « Pour notre santé mentale, ouvrons-nous aux arts »). Pour une entreprise, cette date fixée par l’Organisation mondiale de la santé offre une occasion rare : mettre le sujet au centre sans avoir à le justifier. Reste à choisir quoi organiser concrètement, entre le message d’affichage vite oublié et l’action qui laisse une trace. Cet article détaille les formats possibles et des exemples de programmes, avec une conférence santé mentale crédible en point d’orgue.

Cette intervention est portée par une conférencière santé mentale reconnue, qui traite ce sujet en entreprise depuis près de dix ans, sans dramatiser ni minimiser.

Le 10 octobre 2026, une date à saisir

La journée mondiale de la santé mentale, fixée au 10 octobre par l’Organisation mondiale de la santé, agit comme un permis de parole. Le sujet n’a plus besoin d’être défendu : il est légitime, attendu, partagé partout dans le monde le même jour. En 2026, elle s’inscrit dans la fenêtre des SISM (5-18 octobre), ce qui permet d’articuler un temps fort ponctuel avec une dynamique plus large si l’entreprise le souhaite. Voir le détail du calendrier sur semaine de la santé mentale 2026 (SISM).

Cette légitimité facilite l’accord de la direction et du CSE, et donne au message une résonance qui dépasse l’entreprise.

Quels formats organiser le 10 octobre ?

Trois familles de formats permettent de marquer la journée sans tomber dans le gadget : un temps collectif fédérateur, un approfondissement en petit groupe, et un relais qui prolonge le sujet après le 10 octobre.

Le comparatif complet, avec budgets indicatifs, figure dans activités santé mentale au travail : 12 formats qui fonctionnent. Pour des déroulés prêts à l’emploi, voir aussi les exemples de sensibilisation à la santé mentale et le quiz santé mentale au travail, utilisable dès le 10 octobre en réunion d’équipe.

Exemples de programmes selon la taille de l’entreprise

Pour les organisations qui préfèrent construire un programme d’ateliers plutôt qu’une conférence en plénière, le média professionnel de Catherine détaille cette approche : loptimisme.pro : semaine de la santé mentale au travail.

Ce qu’il vaut mieux éviter

Le principal risque est la santé mentale hors-sol : des slogans positifs déconnectés du quotidien des équipes. Catherine Testa prend le contre-pied de cet optimisme naïf. Elle n’élude aucun sujet difficile et ancre son propos dans le réel.

L’autre écueil est l’absence de suite. Une belle journée sans relais retombe vite. Le vrai marqueur de réussite, c’est ce qui change ensuite dans les pratiques managériales.

Une conférence qui laisse une trace

Réussir la journée mondiale de la santé mentale en entreprise tient moins au programme qu’à la crédibilité de la parole portée. Fondatrice de L’Optimisme et autrice de neuf livres, dont deux sur la santé mentale, Catherine Testa propose une conférence dont les entreprises reparlent des années plus tard. Elle intervient depuis plusieurs années, avec +500 références en entreprise, en présentiel comme en distanciel, devant 20 à 10 000 personnes. Voir l’ensemble des thèmes de conférence.

Voir aussi les références clients de Catherine Testa et ses neuf livres publiés chez Michel Lafon.

Questions fréquentes sur la journée mondiale de la santé mentale en entreprise

Demander un devis 📅 Réserver mon échange avec Catherine

Ou directement : rose@loptimisme.com