Santé mentale au travail · conférences et sensibilisations
Parler de santé mentale, sans pathologiser ni plomber l’ambiance.
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Échange direct avec Catherine, sans agence intermédiaire, réponse sous 24 à 48 h.
Ils nous font confiance
CONSEIL DÉPARTEMENTAL
DES CÔTES-D’ARMOR
DES CÔTES-D’ARMOR
10 ans
de conférences
dans le monde du travail
dans le monde du travail
1M
de personnes suivent Catherine,
parmi les plus influentes sur LinkedIn
parmi les plus influentes sur LinkedIn
7
livres publiés
chez Michel Lafon
chez Michel Lafon
2018
engagée pour la santé mentale
bien avant la vague
bien avant la vague
Ils en parlent
La porte d’entrée la plus demandée
La conférence santé mentale, par Catherine elle-même
Les organisations font intervenir Catherine au démarrage de leur démarche, souvent avant le lancement d’autres programmes internes. Ce premier degré de connaissance libère la parole et donne envie aux équipes de s’inscrire dans la suite.
Le tronc commun · environ 30 minutes · présent dans chaque intervention
« Santé mentale : osons en parler »
Quatre sujets posent le cadre : chacun comprend de quoi on parle et personne ne repart avec l’idée qu’il doit jouer au psy.
1
Déconstruire les idées reçuesOn repart des représentations réelles de la salle pour les corriger, chiffres à l’appui.
2
Poser les définitionsDes mots clairs, sans jargon clinique, pour que chacun se sente concerné.
3
Le continuum de la santé mentaleOn navigue tous entre « ça va » et « ça ne va pas ». Ce cadre déculpabilise.
4
Le rôle de chacunPersonne n’a à diagnostiquer ni à soigner. Chacun peut ouvrir la parole et servir de relais.
Vos options · à composer selon le public
Le socle, plus l’option A, l’option B, ou les deux
Vous choisissez selon votre priorité, et la durée fait le reste.
Option A
Aider un collègue en souffrance
Repérer les signaux, trouver les mots justes, éviter les phrases qui blessent, orienter vers les bons professionnels.
Option B
Prendre soin de son bien-être mental
Ce qui façonne notre esprit, l’impact des médias et de l’entourage, les actions concrètes quand ça ne va pas.
Modules spécial managers. Être manager implique des responsabilités différentes : repérer sans surveiller, aborder sans s’immiscer, orienter sans porter. L’ensemble de l’intervention peut s’adapter à un public 100 % managers.
Les formats
Animés par Catherine
Conférence
45 min à 1h
Le socle + une option ou une version condensée des deux. Formats courts possibles dès 20 min.
Sensibilisation
1h30 à 3h
Le socle + les options, avec plus de détails, d’échanges et de mises en situation.
En ligne
45 min à 3h
Modules digitaux animés par Catherine. Le distanciel marche aussi, les gens osent même davantage.
Via le réseau de Catherine
Format long
Jusqu’à 7h
Formation approfondie sur une journée, animée par un formateur du réseau de Catherine.
PSSM
2 jours
Programme certifiant, sur la base du volontariat, confié à des partenaires habilités.
Ce que propose Catherine
Le socle commun, plus les options que vous choisissez.
Conférence de 45 minutes à 1h, ou sensibilisation de 1h30 à 3h. Selon la durée, on va plus ou moins loin.
Chaque intervention se prépare lors d’un temps d’échange direct avec Catherine, sans agence intermédiaire : le contenu s’adapte à votre contexte, votre secteur et ce qui existe déjà chez vous.
Ce qui change vraiment
Pourquoi Catherine
01
Vos équipes la connaissent déjà
Catherine compte parmi les personnes les plus influentes sur LinkedIn dans son domaine, suivie par plus d’un million de personnes. Son engagement pour la santé mentale est connu : quand elle intervient, l’attention est là dès la première minute.
02
Elle vit l’entreprise de l’intérieur
Elle dirige une entreprise et manage des collaborateurs. Elle a toujours baigné dans l’univers professionnel : les contraintes, les arbitrages, les tensions d’équipe, elle les connaît pour les vivre.
03
La réalité du travail, pas la théorie
Beaucoup d’intervenants sur la santé mentale sont indépendants ou travaillent seuls. Ils maîtrisent leur sujet, rarement la réalité d’un collectif de travail. Catherine parle depuis la réalité du travail, pas à côté.
04
Le pair à pair qui ne fait pas peur
Une blouse blanche sur scène peut impressionner, et le sujet paraît tout de suite médical. Catherine parle de pair à pair, en étant elle-même concernée. Ce premier degré de connaissance rassure et ouvre la parole.
05
Dix ans de conférences, zéro objection inconnue
Les a priori, les questions pièges, le scepticisme du fond de salle : en dix ans, elle les a tous entendus. Elle sait y répondre avec justesse, sans se laisser déstabiliser.
06
Sans pathologiser, sans culpabiliser
Elle aborde tout ce qui entoure la santé mentale : réseaux sociaux, impact des médias, marche du monde, éco-anxiété (son premier métier : le développement durable). Personne ne repart coupable.
07
Fondatrice de tdah.io, investie sans militantisme
Elle a fondé tdah.io, premier média sur le TDAH en France. Investie dans les causes, elle refuse pourtant les discours faciles : elle ne dira jamais que tout est simple.
08
Des retours excellents, à chaque fois
Les participants ressortent en disant que l’intervention est inspirante et que ça leur a fait du bien. Sur un sujet que les décideurs craignent de voir plomber l’ambiance, c’est le meilleur indicateur.
Ils l’ont vécue
Ce qu’en disent les participants
Cette formation devrait être obligatoire pour tous, agents et encadrants. La formation est riche et la formatrice très intéressante.Participant · Conseil départemental · Bretagne
Merci pour cette formation qui devrait être obligatoire tant elle s’avère nécessaire dans le contexte actuel. La formatrice était très compétente.Participant · Conseil départemental · Bretagne
Cette formation est très bien et donne envie d’aller plus loin dans le sujet.Participant · secteur public
J’ai été sensible au dernier témoignage. Cette formation peut impulser l’envie d’aller vers l’autre, qu’il soit en situation de vulnérabilité ou pas.Participant · secteur public
A répondu aux attentes des agents à 100 %.Banque de France
| Vous cherchez | Vous trouverez |
|---|---|
| Une intervention qui ouvre le sujet sans faire peur ni dramatiser | Un ton ouvert, déculpabilisant, jamais pathologisant |
| Une intervenante crédible et déjà connue de vos équipes | Une dirigeante concernée, ancrée dans le réel |
| Un premier pas avant de lancer vos programmes internes | Le premier degré de connaissance qui donne envie de s’inscrire à la suite |
L’autrice · des supports faits maison 
Deux livres de référence, des slides qu’on retient
Repérer, échanger, orienter : la méthode transmise en intervention vient de AIDER, osons parler de santé mentale (Michel Lafon, 2021). Et TDAH et alors ? (Michel Lafon, 2024) parle à toutes les personnes concernées de près ou de loin par le TDAH, pour elles-mêmes, un enfant ou un proche.
Les supports sont à la même image : des slides très visuels, illustrés de dessins créés par Catherine et son équipe, testés auprès de sa communauté. Le format est didactique, on comprend et on retient.
Découvrir ses livres Questions fréquentes
Les questions qu’on nous pose avant de se lancer
Combien coûte une intervention santé mentale ?▼
Le tarif dépend du format, de la durée, du nombre de sessions et du déplacement. Proposition précise sous 24 à 48 h après un premier échange direct avec Catherine.
Est-ce que ça risque de plomber l’ambiance ?▼
C’est la crainte numéro un, et l’expérience montre l’inverse. Les participants ressortent en disant que ça leur a fait du bien. Le ton reste ouvert et déculpabilisant du début à la fin.
Faut-il plutôt faire intervenir un médecin ?▼
Non, et c’est justement le point. On parle ici d’un premier degré de connaissance, de pair à pair : quelqu’un de concerné, qui connaît le monde du travail, fait moins peur qu’une intervention médicale. Les professionnels de santé arrivent ensuite, en relais, pour ceux qui en ont besoin.
On a déjà une ligne d’écoute ou un dispositif interne, est-ce redondant ?▼
Au contraire. Les dispositifs existent souvent, mais personne ne les utilise tant que le tabou tient. Lors du brief, Catherine cartographie ce qui existe chez vous et l’intervention sert de caisse de résonance à vos propres relais.
Nos équipes n’oseront pas participer, le sujet est trop intime ?▼
Personne n’est obligé de témoigner, et l’intervention s’adresse à tout le monde, sans désigner qui que ce soit. Le sujet touche d’ailleurs plus de monde qu’on ne le croit : le TDAH par exemple concerne beaucoup de participants, pour eux-mêmes, un enfant ou un proche. C’est souvent ce qui déclenche les premières prises de parole.
Comment convaincre une direction sceptique ?▼
Le sujet coûte déjà à l’entreprise : absences, désengagement, turnover. Une intervention courte, non anxiogène, constitue le premier pas le moins risqué. Les organisations font d’ailleurs souvent intervenir Catherine avant de lancer leurs programmes internes : c’est le premier degré qui donne envie aux équipes de s’inscrire à la suite.
Le sujet n’a jamais été abordé chez nous, est-ce un problème ?▼
Non, au contraire. Catherine intervient très souvent en première : le socle commun est précisément conçu pour ouvrir le sujet dans un cadre sécurisé et bienveillant.
Faut-il commencer par la formation PSSM ?▼
Non. La sensibilisation de tous vient d’abord, le PSSM ensuite pour les volontaires. Catherine est formée PSSM, connaît le dispositif de l’intérieur et vous oriente honnêtement vers ses partenaires habilités.
Qui anime les sessions ?▼
Catherine anime les conférences et sensibilisations, sous réserve de disponibilité. Sinon, une équipe avec qui elle travaille prend le relais : psychologues, infirmiers, professionnels de la santé mentale et préventeurs.
Le distanciel fonctionne-t-il vraiment sur ce sujet ?▼
Oui, contrairement à ce qu’on peut penser. Derrière l’écran, les gens osent même un peu plus échanger et poser leurs questions.
Autres interventions de Catherine
Osez l’optimisme
La conférence signature : l’optimisme rationnel, ancré dans le réel, qui embarque même les sceptiques.
TDAH et neurodiversité au travail
Le sujet que Catherine incarne : diagnostiquée à l’âge adulte, autrice du best-seller « TDAH et alors ? ».
La QVCT, enfin expliquée simplement
Derrière les quatre lettres, du concret : ce que la qualité de vie et des conditions de travail change au quotidien.
Parlons de votre projet
Vous pouvez prendre directement rendez-vous dans le Calendly de Catherine, ou simplement nous demander un devis avec le formulaire ci-dessous. Réponse sous 24 à 48 h, sans agence intermédiaire.